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Es gibt nichts Gutes, außer man tut es

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Motivation & Mentale Stärke

Der „innere Schweinehund“ ist in die Jahre gekommen und steht ab sofort als
Ausrede für gescheiterte Diät- oder Sportvorsätze nicht mehr zur Verfügung.
Nur mit Logik, Willen und Disziplin allein funktioniert es nicht, Gewohnheiten zu
ändern, die wir unser ganzes Leben lang hatten. Häufig kreisen unsere Gedanken
nur um Unsicherheiten, Ängste und Versagen, wodurch man sich oft selbst blockiert.

Ziel eines mentalen Trainings ist es, solche Blockaden aufzulösen und das Denken
in positive und konstruktive Bahnen zu lenken. Anders gesagt: mentales Training
hilft uns auf den Weg zu einem glücklicheren, erfolgreicheren und erfüllteren Leben.

In den angebotenen Workshops erfahren Sie, wie Sie mehr Leistungsstärke und
Energie in Ihrem Leben erlangen und wie Sie sich durch geeignete Strategien
dauerhaft motivieren können, Ihre persönlichen Ziele im Leben zu erreichen.

Erfahren Sie mehr über das mentale Training, indem Sie mir eine kurze Nachricht
über das Kontaktformular senden oder rufen Sie an. 

Angebotsspektrum

Motivation

Tschüss Schweinehund – Wie Sie es schaffen Ihre Ziele zu erreichen

INHALT

  • Die Neurobiologie der Motivation – Wie entsteht Motivation?

  • Ziele klar erkennen – Ziele klar erreichen

  • Verhaltensänderung beginnt im Kopf

  • Prof. Dr. Schweinehund

  • Ziele erfolgreich umsetzen - Die 10 Grundregeln der erfolgreichen Verhaltensänderung

 


 

Mentale Stärke

Mentaltraining und „Flow“-Erleben – Erfolg beginnt im Kopf

 INHALT

  • Kino im Kopf - Was ist Mentaltraining?
  • Mentale Fitness als erfolgsentscheidender Faktor
  • „Flow“Erleben – Von der Logik hin zur Emotion
  • Mentale Stärke – Quickies fürs Selbststudium